Водата е източник на здраве и сила, и трябва да се пие! Диетолозите са убедени, че спомага слабеенето Няма съмнение, че имаме нужда от вода. Отдавна признат факт е, че водата стимулира симпатиковата нервна система, която регулира метаболизма. Което значи, че благоприятно се отразява на здравето, а и на фигурата. Но въпроса за количеството вода, което трябва [...]

В днешно време не се храним правилно поради няколко причини. Първо - самата храна е богата единствено на химия. Второ - да се храним по час е почти невъзможно, всеки бърза на някъде, всеки е зает, няколко бургера, хот дог или каквато и да е друга шитня. Консумираме ли достатъчно плодове и зеленчуци? Определено не, а [...]

Днес сред децата на мода са вафлите и кроасаните вместо плодовете и зеленчуците. Но дори те да искат ябълка или зеленчук вместо вафли и солети, твърде малко са местата в училище, откъдето да си ги купят. „Яж, баби, яж! Я виж колко си заслабнал”. Тази реплика сигурно ви звучи много познато? Популярният мит, с който трябва да [...]

Корените на анорексия, булимия и затлъстяване са в първите години на детството. Тогава освен храната и хранителните добавки, е важна и психологичната част на нещата. И отново майката е тази, която носи отговорност за тази разстроена идентификация. Майката, като архетип, е очаквано да бъде хранеща, топла, приемаща, пазеща, връзката Аз - Аз. Ако тези очаквания [...]

Тежах някъде към 60 кила. И всичко това при ръст 164 см. Сами разбирате - множко. Излишните килограми оказваха влияние както върху самочувствието, така и върху здравето ми. И най-накрая това взе че ми писна и аз реших, че трябва да направя нещо по въпроса. Избрах една от многото диети в Интернет, направих си списък с [...]

Моля ви се, не казвайте, че сте напълно чужди на "голямото празнично преяждане", че сте в състояние да концентрирате целия си инат и да устоите на всичките изкусителни напитки и високо калорични ястия на специално подготвената празнична трапеза. Трудно успяват дори и заклетите въздържатели и строги привърженици на здравословното хранене! Ще се опитаме да ви [...]

Причинява се от микроскопичен паразит /протозой/, наречен Toxoplasma gondii. Има три форми на съществуване – вегетативна / трофозоит/, цистна и ооцистна. Естествен резервоар в природата са животните от семейство Котки. В техните черва се развива ооцистната форма на паразита. Котката се заразява при поглъщане на цисти при хранене с гризачи или термично необработено месо. Човек се [...]